Ruediger Dahlke: Burnout? Schnelltest und Erste Hilfe

Dahlke-BurnoutDas Thema Burnout ist in aller Munde. Politiker, Prominente und Fußballtrainer äußern sich offen zu dieser Krankheit. Der prominente Psychotherapeut und Bestseller-Autor Ruediger Dahlke gibt in „Burnout? Schnelltest & Erste Hilfe“ zahlreiche Tipps, wie man einem möglichen Burnout zuvor kommen kann. Anhand eines Schnelltestes von 60 Karten werden zunächst die unterschiedlichen Lebensbereiche beleuchtet. Dabei geht Dahlke ganzheitlich vor. Die Kategorien Beruf, Bildung, ökonomische Situation, Familie, Beziehung, Glaube und Hobby spielen dabei eine ebenso große Rolle wie Emotionen, Selbstbewusstsein, Freude, körperliche und seelische Verfassung.

Dr. Ruediger Dahlke versteht es, anhand anschaulicher Texte zu erklären, wie es zu Burnout kommen kann. Er empfiehlt zur Ersten Hilfe Fragestellungen wie: In welcher Situation befinde ich mich? Welche Faktoren spielen bei mir eine Rolle? Wo kann ich ansetzen? Wen kann ich zu Rate ziehen? Wer bietet Hilfe an?

Der Psychotherapeut Ruediger Dahlke veröffentlichte zahlreiche Bestseller, die sich mit alternativen Heilmethoden beschäftigen. Sein Fokus liegt auf der ganzheitlichen Betrachtung von Krankheiten und Therapien.

„Burnout? Schnelltest und Erste Hilfe“ – 60 vierfarbige Karten in Deckelbox inklusive eines 16-seitigen Booklets sind bei INTEGRAL erschienen und kosten 14,99 Euro.

„Burnout? Schnelltest und Erste Hilfe“ von Ruediger Dahlke bei Weltbild.de bestellen

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